Kabelmaskin bäst i test 2026 – sju kabelmaskiner för hemmagymmet

Enkel kabelmaskin eller cable cross?

En enkel kabelmaskin har ett magasin eller en skivhållare, och du drar i handtagen från samma sida. En cable cross har två magasin med var sin kabel, så att du kan dra från två sidor samtidigt, som i kryssdrag.

Hammer Cable Tower 4.0, Master Fitness Kabelmaskin 100 kg, Abilica FlexTower 2.0 och Gymstick Pulley Station PS4.0 är enkla. FlexTower och PS4.0 har två kablar på ett torn, men båda kablarna lyfter samma vikt och du drar dem från samma sida. Hammer Cable Tower 4.0 Double, inSPORTline CC350 och Gymstick Dual Pulley Station är dubbla, och det enkla Hammer-tornet kan byggas ut till samma maskin som Hammer Cable Tower 4.0 Double.

Utväxlingen avgör vikten i handtaget

Vikten i magasinet är inte alltid vikten du drar. I Hammer Cable Tower 4.0 är motståndet i handtaget hälften av vikten med utväxlingen 1:2 och en fjärdedel med 1:4 (manualen till Hammer Cable Tower 4.0). Magasinet på 65 kg blir alltså 32,5 kg i handtaget med 1:2 och drygt 16 kg med 1:4. Med 1:4 blir stegen mindre och dragvägen längre.

På Abilica FlexTower 2.0 väger varje platta 4,5 kg men motsvarar 2,25 kg när du drar med en kabel. Magasinet på 45 kg ger därför upp till 22,5 kg med en kabel och 45 kg när båda kablarna sitter i samma handtag.

Takhöjd, golvyta och vägg avgör var maskinen får plats

Höjden går från 198 cm för inSPORTline CC350 till 222 cm för Abilica FlexTower 2.0. Hammer Cable Tower 4.0 är 200 cm hög och behöver minst 205 cm i tak.

Grundast är de två väggpanelerna. Master Fitness Kabelmaskin 100 kg är 13,4 cm djup. inSPORTline CC350 är 16,5 cm djup och behöver minst 0,6 meter fritt runt sig. Hammer Cable Tower 4.0 står på 34 × 38 cm men kräver 1,5 meter fri yta runt tornet. Hammer Cable Tower 4.0 Double tar 120 × 80 cm och behöver samma 1,5 meter fritt runt sig. Gymstick Dual Pulley Station tar 171 × 100,5 cm, och runt den ska det vara 2 meter fritt. Guiden om att bygga hemmagym visar hur allt ryms i ett rum.

Hammer Cable Tower 4.0, Master Fitness Kabelmaskin 100 kg, inSPORTline CC350, Abilica FlexTower 2.0 och Gymstick Pulley Station PS4.0 ska skruvas i väggen. Hammer-tornet och CC350 fästs med expansionsbultar (CC350 med fyra bultar M10 × 80 mm), och Gymstick Dual Pulley Station förankras i stället i golvet. Med PS4.0 följer fyra väggbultar, men med FlexTower följer inga (manualen till Abilica FlexTower 2.0). Ett gymgolv under maskinen skyddar underlaget.

Vilka övningar kan man göra i en kabelmaskin?

I en kabelmaskin kan du köra rodd, latsdrag, ryggdrag, butterfly, bicepscurl, tricepspress och magövningar. Med trissan högt upp kör du latsdrag och tricepspress, och med den längst ner gör du rodd och curl. En latsdragmaskin har en sits med lårstöd under trissan och är byggd för latsdrag och rodd.

Kabelmaskin, multigym eller rack?

Rörelsebanan skiljer maskinerna åt. I en kabelmaskin rör sig handtaget fritt, medan ett multigym har stationer med fast rörelsebana, som bröstpress och benspark.

Vill du lyfta tungt i knäböj och bänkpress behövs i stället skivstång och ett power rack, eller en smithmaskin där stången går i skenor. Kabelmaskinen kompletterar dem med övningar där du drar kabeln från olika vinklar.

Hemma eller i föreningslokalen?

Hammer Cable Tower 4.0 och Hammer Cable Tower 4.0 Double är klass H, hemmaklassen, enligt EN 957. Den standarden har ersatts av SS-EN ISO 20957-2, som har klasserna H, S och I.

Master Fitness Kabelmaskin 100 kg, Abilica FlexTower 2.0 och Gymstick Pulley Station PS4.0 är gjorda för hemmabruk. Garantin för FlexTower gäller inte när tornet används av idrottslag, bostadsrättsföreningar eller företag. inSPORTline CC350 är i kategori S, för professionellt bruk och klubbruk. Gymstick Dual Pulley Station är byggd för kommersiellt bruk men kan också stå hemma.

Ett torn som kan växa är rätt start

För ett hemmagym är Hammer Cable Tower 4.0 vårt val, eftersom du kan börja med ett torn och lägga till det andra när du vill köra kryssdrag. Två magasin från början får du med Hammer Cable Tower 4.0 Double, samma torn i par, eller inSPORTline CC350, en dubbel maskin i en panel på väggen.

Ska maskinen ta så lite golv som möjligt passar Master Fitness Kabelmaskin 100 kg, en panel som sitter direkt på väggen. Gymstick Dual Pulley Station har en chinsstång i samma ram och passar både hemma och i ett föreningsgym. Abilica FlexTower 2.0 och Gymstick Pulley Station PS4.0 ligger i en lägre prisklass än de övriga. FlexTower ger steg om 2,25 kg, och PS4.0 laddas med viktskivor du redan har.

Vanliga frågor om kabelmaskin

Har kabelmaskiner fria vikter?

Nej. I en kabelmaskin med magasin sitter vikterna i magasinet och lyfts av kabeln. Gymstick Pulley Station PS4.0 laddas i stället med vanliga viktskivor med 30 eller 50 mm hål, men även där går kabeln över trissor.

Vad är skillnaden mellan kryssdrag och cable crossover?

Kryssdrag och cable crossover är samma maskin, en kabelmaskin med två kablar och två magasin. Den kallas även cable cross. Kryssdrag är också övningen där du drar handtagen från var sin sida och för ihop händerna framför bröstet.

Vad heter en kabelmaskin på engelska?

En kabelmaskin heter cable machine på engelska. På svenska säljs den också som dragmaskin.

Hur mycket väger en kabelmaskin?

Hammer Cable Tower 4.0 väger 120 kg och Abilica FlexTower 2.0 väger 74 kg. Gymstick Pulley Station PS4.0 väger 29 kg, och där kommer motståndet från viktskivorna du lägger på. Bland de dubbla maskinerna väger inSPORTline CC350 165 kg, Gymstick Dual Pulley Station 207 kg och Hammer Cable Tower 4.0 Double 248 kg.

Vilka handtag följer med en kabelmaskin?

Två handtag följer med Hammer Cable Tower 4.0, Abilica FlexTower 2.0 och inSPORTline CC350. Med Gymstick Dual Pulley Station följer två handtag, två raka stänger, en fotrem och ett rep. Till Abilica FlexTower 2.0 säljs tricepsrep, fotrem, roddhandtag, latsdragsstång och rak stång separat.